导游MM吃蜂花粉可防晒斑

导游MM最怕晒斑
 

　　导游MM不怕风里来雨里去，最怕的是在太阳底下暴晒，面部肌肤出现晒斑。即便是戴着遮阳帽，搽上厚厚的防晒霜，这种晒斑也难以避免。这是正值芳龄的漂亮导游MM不能接受的。那么如何防止出现晒斑呢?深圳皮肤美容专家李红艳认为，在日常的饮食中加入蜂花粉，并坚持吃就能够有效防止肌肤出现晒斑。

　　李红艳指出，晒斑的形成与体内的毒与自由基积聚有关，同时强烈的日照也是形成这种难堪境况的主要原因。

　　蜂花粉含有多种矿物元素、维生素C、维生素E族以及芳香烃类物质。爱美的女孩都知道，维生素E拥有完美的修复肌肤，排出毒素的功能;蜂花粉中含有的维生素C则是抗氧化剂，能够清除体内的自由基;蜂花粉中的矿物群则有通便的作用，是天然的治疗便秘的物质。

　　导游MM为了带团，常常饮食生活不规律，非常容易出现便秘的症状。同时睡眠不足也是导致她们这一群体的人皮肤过早衰老、退化的主要原因，反映到皮肤上就表现为肤色暗黄、粗糙，严重者在日光的辐射下出现晒斑、黄褐斑，这样一来看上去像老了十岁。为此，人们都认为导游MM老得快。

　　蜂花粉富含有祛除、预防晒斑的多重元素，它们搭配非常合理，可以说是纯天然无污染的护肤品——维生素C可以抗氧化，起到美白的作用;维生素E则能有效修复被日光损伤的肌肤，还能排毒。

　　最重要的是蜂花粉中的芳香烃类物质，不仅营养丰富为蜂花粉所独有，更是祛除色斑的主要元素，许多大品牌的化妆品中均含有该类物质。女孩子要是天天有蜂花粉的香味所包围着，皮肤想不嫩白都难。因为曾经有媒体报道说，某一线明星有个特殊的爱好，因为要经常参加露天演出，她坚持天天蒸蜂花粉，将其中的营养物质与芳香烃蒸出来，然后用蒸汽熏脸。这个虽然是八卦小消息，但是爱美的女生可以试一试。

　　对于导游MM来说，用花粉蒸汽熏脸去晒斑可能有点奢侈，因为平时非常繁忙。那么导游MM如何利用蜂花粉来达到预防晒斑、祛除晒斑的目的呢?皮肤美容专家李红艳建议大家通过两方面的做。

　　第一，可以购买一些适合女性又能排毒养颜的蜂花粉来吃。目前茶花粉与荷花粉的祛斑效果不错，油菜花粉就不吃啦，那是给男人吃专门治疗前列腺炎的。导游MM可能经常吃口香糖，我们可以用口香糖瓶子装上蜂花粉，带团的时候偷空吃一些，里面含有丰富的维生素C与维生素E可以有效预防出现晒斑。导游MM可以参照（蜂花粉怎么吃）

　　第二，如果已经出现了晒斑，那么每周应该用蜂花粉+蜂蜜，或者用蜂花粉+蜂王浆调和好，用来做面膜，每做完一次，皮肤会嫩白很多，晒斑的痕迹也会有所消退。只要坚持下去，打退晒斑绝对没有问题。当然了这个面膜如何做，也是有技巧的，可以参考（最简便的蜂王浆美容方法）。

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