婴儿吃蜂蜜多大量比较好?

婴儿喝蜂蜜有讲究
 

　　深圳南山区的刘女士：宝宝三岁了，胃口不好，经常便秘，医生建议喝点蜂蜜补脾润肠，但是不知道吃多少比较好?

　　深圳蜂蜜网老蜂农雷红旗：蜂蜜性温和可以补脾开胃，富含多种维生素与矿物群，尤其是对婴儿便秘有非常好的效果，但是每次食用不能太多，太多消化吸收不了。成年人一天喝蜂蜜不能超过300克。

　　一般来说，婴儿每天食用30克左右比较合适。对于有便秘的症状的婴儿最好分次用温水冲服，并且加大剂量。同时还需根据每个孩子的身体实际灵活掌握，如用量过小则达不到相应的效果，用量过大也没有必要，需因人酌情而定。

　　蜂蜜味甜，婴儿如果不接受可以用奶粉+蜂蜜+温水泡服，味道更香甜。对于顽固性便秘的宝宝，每天在牛奶中加入一定量的原生态蜂蜜，对增强宝宝的体质有非常好的效果。

　　另外，对于1岁以下的婴儿，不建议喝蜂蜜，因为此时婴儿的消化系统尚未发育完全，而蜂蜜中含有一定的肉毒杆菌，1岁以下的宝宝喝蜂蜜可能会导致腹泻。如果没有更好的方法，可以用温水将蜂蜜蒸5分钟一达到消毒的目的。

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